プロベラ 水泳のこと (2): 京都日記〜独り言〜
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2008年05月22日

平泳ぎ

昨日の娘(小3)は、
大文字山に遠足だったというのに、
帰宅後、「スイミング、行くし...」とスイミングを休まない様子。

私は、疲れて帰ってくるだろうから
スイミングは休ませるつもりでいたのに...。

結局、あわただしく支度をして
スイミングスクールへ連れて行きました(>_<)

最近は進級テスト前ということもあって、
「平泳ぎ」の練習も徐々に取り入れてもらっています。
(というか、私が担当コーチにそれとなくお伝えしたから
だと思いますが...(^^;))

どうも手の掻き方が力強くならないんですよね〜。
コーチは、「前へ前へ、と進む感じで」とアドバイスを
しているようですが、だんだんと失速している感じです。

確かにフォーム自体は以前と比べてきれいになりましたが、
スピードが乗ってこない...。

なぜ???

足のキックもずいぶんと良くなっているのですが。

これでは、今月末の進級テストでも1分を切るのは
難しいかも...です。

進級テストの結果を見て、
またコーチにお尋ねしようかな、と思います。

フォームはきれいなんだけどな〜。



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posted by いまいま at 09:36| 京都 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月18日

朝練〜〔水泳〕

今朝は、早朝から娘(小3)のスイミング。

朝練です...。ネムー ( ´ρ`)。o ○

もちろん、「朝練」ですから、行かなくても
OK!なのですが、最近の娘は、ヤル気?が出てきたのか
今月に入ってからの日曜日は参加しています。

8時〜練習開始なので、7時半に家を出るのですが、
親の私が眠くて早起きは辛いものがあります(^^;

まだお昼だというのに、脱力感いっぱいの私。(;´ρ`) グッタリ

今日は1日が長〜く感じられることでしょう。


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posted by いまいま at 12:03| 京都 | Comment(2) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

二人を連れてスイミング

昨日の土曜日は、
子どもたち二人のスイミングの日。

唯一、土曜日だけが二人を連れて
スイミングスクールに行く日です。(>_<)

下も娘(小3)は、「選手育成コース」ですから、
18時〜、息子(小5)は普通のクラスですから、17時〜。

その間、私は子ども二人の練習が終わるまで
約3時間、スクールにいます...。(T_T)

これが結構きつい。

一度、家に帰ろうかな〜とも
思うのですが、車での往復ですから、
面倒だということもあって、結局、スクールは
ショッピングセンター内にありますので、本屋へ行ったり、
服を見たりして時間つぶしをしてます。(^^;

来週の土曜日は、進級テスト。

息子は飛び込みの練習を何回もして
感覚をつかんでいたようで,
試験は、クロール25mを約35秒以内で泳げれば
「合格」かと思います。

この2ヶ月間の成果が試されますが、
どうでしょうね〜。(クロールは少々、
フォームの修正ありデス...)

下の娘(小3)は、「育成コース」ですから、
年齢基準タイムをクリアーしないといけません。
「平泳ぎ」が専門ですが、合格までの0.1秒がクリアー
できずに苦しんでます(笑)。

娘の場合は、週3回での練習のため、
そろそろ明日のレッスンぐらいから、タイムを
測定されるのではないでしょうか。

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posted by いまいま at 06:59| 京都 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月15日

泳力・持久力強化が大事

昨日は娘(小3)のスイミングの練習でした。

クロール中心の練習でしたが、
後半は珍しく「平泳ぎ」の練習を...。

コーチから、平泳ぎの足を少し修正されていた様子。

何度も何度も板キックでの練習をしていました。

最後、25メートルの平泳ぎのタイムを計って
もらっていましたが、29秒とのことで、
「遅い!」とコーチから言われたそうです。(>_<)

練習後、担当コーチが暇そうに?されてましたので(笑)、
いろいろと練習内容のことを聞いてみましたが、
やはり、泳ぎこみが大事ということで、もう少し
「クロール」50mの持久力を上げていきたいとおっしゃって
いました。

娘の場合、後半25mが約5〜6秒遅れるそうです。

後半、失速しないで泳ぎきることが今後の課題なんだそうで、
まだまだ「平泳ぎ」のほうは後回しになりそうです(T_T)

次回の「BC級大会」は、7月末に予定(場所未定)だそうで、
そのあと、「京都アクアリーナ」での大会も予定されている
そうですよ。

この夏は、大会が続きそうです。


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posted by いまいま at 11:30| 京都 | Comment(2) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月13日

選手育成コースで1年

昨日の月曜日は娘(小3)のスイミングでした。

選手育成コースに入って、1年が経ちましたが、
毎回の練習の積み重ねというのは本当、すごいですね。

去年の今頃は、普通のクラスと1時間に泳ぐ距離が
2倍となったため、よく筋肉痛を起こしていましたが、
1年経つと、肩や腕に筋肉がついて、
何ともがっしりとした体型になってきました(笑)。

それに、1時間の練習内で2,000mぐらいは泳げる力も
つきました。

が、徐々に練習内容もハードになってきたようで、
昨日はクロールを1分10秒サークルで
泳がれていましたので、疲れた様子。

最初の何回かは1分で戻ってくるのですが、
だんだんと疲れてくると、間に合わず、
休まずにどんどん泳いでいるので、
見ていてかわいそうに
なるのですが、本人はキツくてもお構いなしで
泳いでいます(>_<)

それだけ、体力も持久力もついてきた
証拠ではあるのですが...。(^^;

25mクロールのタイムも最近は約21秒と
安定してきました。

もう少し体が大きくなれば、20秒の壁も
切れるのではとみていますが、個人差が
ありますから、慌てず急がずあせらずに
こつこつと頑張ろうね、と娘には話しています。


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posted by いまいま at 10:57| 京都 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月11日

久しぶりの朝練へ...

昨日の夜は、娘(小3)のスイミングでした。

帰宅すると、「明日の朝練、行きたいし、連れて行ってや。」と
言われてしまいました...。

最近は、「日曜日はゆっくりと寝てたいし、
朝練行きたくない〜!」なんて言っていたのに...。

なので、夕べは10時半頃には娘と一緒に布団に入り、
朝は5時半に起きましたよ〜(T_T)

主人は仕事なので、先にさっさと主人のお弁当を作り、
子どもたちの朝ごはんを用意して、
7時半に娘を連れてスイミングスクールへ。

〔母の日〕だと言うのに、
なんてあわただしい朝なんでしょう!

9時半まで練習ですので、
9時過ぎにギャラリーへ行きました。

珍しく(笑)、「平泳ぎ」の練習をしていました。

普段のレッスンでは、ほとんど「クロール」の
練習ですから、少し、体が重そうでしたが(笑)、
いっしょうけんめいに練習しておりました...。

今月の進級テストでは、「平泳ぎ」のタイムを
何とか縮めておきたいところ。

来月6月は、お誕生日がきてしまいますので、
9歳になると基準タイムが約3秒ほどキツクなって
しまいますから。

ですが、娘の朝練のせいで
午後からず〜っと眠いです。(>_<)


きれいに速く泳げる田中雅美のスイミング


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posted by いまいま at 16:12| 京都 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月08日

最近の練習は楽!?

今週の月曜日のスイミングでは、
いつもの担当コーチが体調不良でお休みされていましたので、
違うコーチが指導されていました。

ですから、なぜか?「1分30秒サークル」で泳ぐようにと
子どもたちに指示。

「今日の練習はすごく楽やった〜!」と喜んで
私のところに戻ってきましたよ〜(笑)。

それに、何やら"太もも"にスポンジみたいなものを
挟んで足を固定してクロールを泳がされていましたが、
それがとても楽しかったようですよ(^-^)

そして、昨日のレッスン。

いつもの担当コーチでしたが、
またまた「1分30秒サークル」で泳いでおりました(笑)。

昨日は、いつも水曜日だけ一緒の小4の女の子が
足をけがしていて痛かったそうで、
結局、同じコースで泳ぐうちの娘(小3)も
「1分30秒サークル」になったようです。

やはり、「楽な練習だった〜!」と
練習後、私のところへ笑いながら戻ってきました...。

こんな楽な練習でいいのかしら?

まだ、詳細は聞いていませんのでハッキリわかりませんが、
そろそろ6月あたりに「BC級大会」があるのでは、と
思っていますので、クロールだけでなく、「飛び込み」の
練習ももうちょっと指導していただきたいな〜と
思っています。

あまり、ハードな練習だと、練習後の娘の顔は、
「ムスッ」として「疲れた.....」と力の無い声で
私に囁くように言いますが、これだけ楽な練習だと
ニコニコ顔ですので、子どもって面白いですね(笑)。


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posted by いまいま at 10:23| 京都 | Comment(6) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月04日

プールに無料招待

今日はとても暑い一日でしたね。

先日、スイミングスクールから息子(小5)宛てに
ハガキが届きました。

誕生日を迎えた会員には、日曜日の午後から
無料でプールに入れるのです。(有効期限がありますが)

息子と娘(小3)と主人で
スイミングプールに行かせました(笑)。

バシャバシャと、お遊び感覚で
プールに入っていた子どもたち。

いつもなら、1時間の練習時間はハードな内容で
疲れますが、今日はほとんど泳がず、好きなように
遊んでいましたから、体も疲れていないので、
まだまだ元気な子どもたちです(笑)。

明日は、家族で「嵐山方面」に遊びに
行く予定ですが、ゴールデンウィークって、
親のほうが疲れますよね...。(;´ρ`) グッタリ


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posted by いまいま at 20:29| 京都 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月01日

運動中の水分補給

娘(小3)がスイミングの「選手育成コース」に
入って1年が経ちました。

1年もすると、2,000m〜3,000mぐらいを
泳ぐ泳力もついてきて、練習内容もさすがに
ハードですね。(>_<)

練習を見ている私のほうが、疲れてしまいます(笑)。

毎回、練習には、水分補給に
必ず「スポーツドリンク」を持たせていますが、
ふと、最近、疑問に思うようになりネットで
「スポーツドリンク」のことを調べています。

「スポーツドリンク」って
みんな一緒のものだと思っていましたが、
実は違うんですよね〜。

私が無知なだけ???(^^;

最近、娘が「アクティブダイエット」(日本コカ・コーラ)が
飲みやすいと買い置きしているのですが、
BCAA配合」と書いていました。

この「BCAA」って何? から色々と
私なりに調べてみたのですが、



アミノ酸大百科:「スポーツとアミノ酸」 〕で
わかりやすく説明がありますので、勉強させていただきました。
http://www.ajinomoto.co.jp/amino/aminosan/ippan/sports.html

BCAAを摂取することで、「筋力アップ」、「スタミナアップ」、
「疲労回復」に役立っているということで、
【スポーツにアミノ酸】は今や常識になりつつあるようです。


昨日、スーパーでスポーツドリンクが並べられている、
棚を見ていたら、「アミノバイタル(ハイポトニックチャージ)」を
見つけ、1本だけ試しに買ってみることに...。

家で娘と試飲(笑)をしてみました。

「アクエリアス」を水で薄めたような味で、
甘さも無くサッパリとしていました。

娘も気に入って、今度のスイミングの練習から、
「アミノバイタル」を持っていくそうです。

確かに、「アクティブダイエット」よりも、
「ロイシン」、「イソロイシン」、「アルギニン」、「バリン」と
含有量が多い「アミノバイタル」ですから、
激しい運動をする体には良さそうですね。


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posted by いまいま at 10:16| 京都 ☁| Comment(5) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月29日

疲れすぎて...

昨日は4月最後の娘のスイミングのレッスンでした。

先週の土曜日に行われた進級テストでは、
前月のテストのときとタイムが変わらず、
級を上げることができませんでした。(T_T)

昨日もレッスンの終わり間近に
50mクロールのタイムを計ってもらっていました。

が、ず〜っと濃いメニューでハードに
泳いでいたので体力が消耗していた様子。

なので、結局、最悪のタイム...でした(>_<)

5月の「進級テスト」で頑張るしかないですね。

6月にはお誕生日がきてしまうので、
年齢基準タイムが約3秒ほどキツクなってしまいますので...。

年齢基準タイムの甘いうちにひとつでも級を
あげておかないと、今後、しんどいかも...です。



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posted by いまいま at 13:39| 京都 | Comment(2) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月26日

今日は進級テスト...

本日は娘(小3)の進級テストでした。

練習開始後から約40分はず〜っと
クロールの練習。

少し休憩を挟んで、先ずクロール50メートルの
タイムを計ってもらっていました。

先月とほぼ同タイムの49秒ジャスト。

そのあとは、「平泳ぎ」50m。

前半は良い感じでターンしましたが、
どうも後半伸びません(>_<)

結局、タイムは1分ジャスト。

"59秒9"でゴールできれば、級はひとつ上がったのですが...。

残念!

「育成コース」の練習は、ほとんどが「クロール」主体です
ので、なかなか平泳ぎの練習ができていないのです。

そんなこんなで、いきなり「平泳ぎ」を泳がされても、
タイムは縮まらないでは...と私は思っています。

コーチに尋ねたいのですが、
なかなかコーチも忙しくされていますので、
その辺のところ、聞き損ねています。(T_T)

確かに、これだけクロールを練習していると、
泳力がついて、手回しや手の掻き方が上達
してきましたが、肝心の「平泳ぎ」を何とか
していただきたいものです〜〜〜。

28日(月)にもう一度、タイムを計って頂けるかと
思いますので、再度、59秒9に挑戦です(笑)。



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posted by いまいま at 22:37| 京都 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月25日

そろそろ進級テストです〜

そろそろ月末ですね〜。

娘のスイミングの「進級テスト」の時期が
やってきました...。

先日の23日(水)にテストが行われるのかと
私は予想していたのですが、結局、25mクロールのタイムを
計っただけでした。

毎回の練習では、ほとんどクロールの練習のみ。

なので、クロールに関してはしっかりと泳力も安定
してきた様子です。

専門は「平泳ぎ」なのですが、
週に1回練習をする位で、なかなか、1分を切れませんね〜。

こんな練習では、今月の「進級テスト」も合格できるかどうか...。

6月に9歳のお誕生日がきてしまうので、
今月と来月5月には何とか一つでも級を上げておきたいところ。

コーチのお考えもあるかと思いますが、
もっと早く泳げるように指導していただきたいものです。

今話題になっている、「スピード(SPEEDO)社」の
競泳水着を着用すればうちの娘も早く泳げるように
なるかしらん?(笑)。



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2008年04月14日

体力と持久力

今日の娘(小3)のスイミングは
練習内容がハードでした〜(>_<)

月曜日はいつも人数が少なくて、
C級の子どもはうちの娘ぐらいで、
ほかの子どもたちは全員A級。

そして、高学年の子どもたちですから、
皆について泳ぐのは大変キツイものが
あると思います。

練習途中、ターンをしたあと、
コーチから手をつかまれ、何か言われた様子。

あとで娘から聞いたのですが、
疲れてしんどいときは、たとえ10秒でも
休みなさい、とコーチに言われたそうです。

うちの娘は、しんどくても口に出さず、
黙々とメニューをこなしていくタイプ。

私も、しんどくなったら、休みなさいと
いつも言っているのですが、なかなか
プールに入ると集中してしまうせいか
休むことをしませんね〜(T_T)

練習後半は、50mのダッシュを4本。

これも遅れ気味になりながらも
4本とも泳ぎきりました。

去年12月にも50mのダッシュをやらされたのですが、
そのときは2本目でやめてしまいました(>_<)
しんどくて泣いて3本目、4本目は棄権(笑)。

それを思うと、ずいぶんと持久力と体力が
ついたんだな〜と感心してしまいましたが、
見ている私のほうが疲れましたよ〜(T_T)


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きれいな4泳法がだれでも泳げる!


posted by いまいま at 21:48| 京都 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月07日

安定感

最近の娘(小3)のクロールのタイムがようやく?
安定してきました...。

今までは、疲れていると25mが
25秒〜かかってしまい、遅いときで30秒に
なってしまうときもありましたね〜(>_<)

30秒ともなると、
さすがに、コーチから「遅い!」
注意されていたようですが。

肩あたりにしっかりと筋肉もついてきて、
足の蹴り上げも徐々にできてきた様子。

最近では、練習内容も少しずつハードに
なって本人はしんどいようですが、それでも
高学年のお姉さんと一緒に遅れるものの何とか
ついて泳げるようになってきたのはエライなあ〜と
私も感心して見ています。

毎回、安定したタイム(21秒〜22秒)で泳げるように
なって娘自身も自信につながっているようですね。

ただ、練習後は必ず「お腹すいた〜!」って私のところに
戻ってきますので(笑)、ほとんど毎回、マクドナルドで
ポテトを買わされます...。(T_T)


posted by いまいま at 22:24| 京都 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月06日

育成コース強化へ?

娘が通うスイミングスクールでは、
最近になって該当する子どもたちの保護者宛に、
育成コースの「体験レッスン」を勧める
お手紙を配布しているようです。

昨日のレッスンでも一人女の子が
参加していました。

うちの娘が去年5月に「育成コース」に
入ったわけですが、それから今まで誰も入ってこなくて、
育成コースの人数が増えなかったんです。

増えるどころか、二人ほどやめたので、
人数は減っています(>_<)

「育成」と聞くと、練習時間が遅いということと、
練習内容がハードといったイメージが強く
敬遠される方が多いようですね。

そういう理由からか、「育成コース」に入ってくる
子どもはなかなかいません。

スクール側もこれではいけないと
危機感を持ったかどうかは私には
わかりませんが(笑)、
「無料体験レッスン」を
8回実施しているようです。

週に1回の参加で5月までの2ヶ月間、
行われるみたいで、本人が希望すれば、
そのまま「育成コース」に入ることが
できるのではないでしょうか。

娘の入る1時間前のレッスンでも、
体験で6歳の女の子が泳いでいましたが、
かわいそうなことに板キックをしていたときに
溺れかかっていました〜!!!

育成クラスのコーチは見ていなかったようで、
横のコースで教えていた先生がいち早く気づき、
助けていましたよ〜〜〜。

水も飲んでしまったようで、しばらく泣いていました...。


ちゃんと、先生、見ておいてね!


見ているようで見ていないときが
一番危ないかも...。(^^;


でも、体験でレッスンに参加した子どもは、
「疲れた〜!」とレッスン後に言っていたようで、
いかに娘がこの1年間で体力・持久力がついたのかが
私自身、実感しています(笑)。

posted by いまいま at 10:18| 京都 | Comment(0) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月03日

防犯体制強化

4月1日より、娘(小2)の通うスイミングスクールでは、
更衣室(ロッカー)に親が子どもと入るときは、
保護者証明書なるものを首からぶら下げて
入館しないといけないようになりました。

面倒ですので、以前は私も更衣室に入って
子どもの脱いだ服をきっちりたたんで
バッグに入れていたんですが、先月から子どもだけ
更衣室に入らせてお着替えのことも自分で
やらせています(笑)。

私がやっていたのでは、もうすぐ小学3年生なのに、
自分でできなくなりますから...。(^^;

そして、今月初めて昨日のレッスンでスイミングスクールに行くと、
ギャラリーのプールが全貌できるガラスのところに、
「施設内撮影禁止!」の紙が!

よく読んでみると、フロントで許可を得られれば、
撮影は可能とのこと。

変な人でもいたのかな〜?

子どもがレッスンに行く時間帯は、
夜ですので、ギャラリーも私を含めて2〜3人いるだけで
不審者と思えるような人を見たことはありませんが....。

12月の「ルネサンス佐世保」の事件後、
うちのスクールでも、施設内はコーチによる
見回りが強化されています。

だけど、わが子を撮影するのに、
いちいち「許可」を得るのも面倒ですよね〜。(T_T)




posted by いまいま at 07:57| 京都 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月31日

記録会〔水泳〕

今日は娘のスイミングは「記録会」でした。

個人メドレー200mも久しぶりに
泳がされて疲れきっていました(T_T)

タイムは、
わかりません...。

娘もコーチから聞かされていないようで、
わからないと言っていましたが、
「個人メドレーは、もっと頑張りなさい」と
言われたようです。

ということは、あまり良くなかったのかな???


得意の平泳ぎも、
1分を切ることはできませんでしたが、
一応、ベストタイムが出たようです。

平泳ぎは、微妙ですが、徐々に徐々に(笑)、
タイムを縮めています。
今月16日に行われた「BC級大会」以降、
調子が良いみたいですp(^-^)q

だけど、どんなスポーツでもそうですが、
タイムとの戦いは過酷ですよね。

本人はベストが出なかったり、負けると悔しいようで、
その気持ちが大切なのでは、と娘に伝えています。



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2008年03月29日

自由参加ですが...

春休み中ですから、娘の通うスイミングスクールでも、
早朝練習と午後からの練習があります。

どちらも自由参加ですので、
行きたくないときや用事がある場合は、
休んでも構わないのですが...。

今日は午後からの練習で2時間泳いできました。

さすがに、2時間ほとんど泳ぎっぱなしですので、
帰宅後、お風呂に入ったときに、娘が痛いという
ところを見ると...

肩あたりと脇あたり、練習時に水着がすれたようで
赤くなってました(T_T)

普段の1時間ぐらいのレッスンでは、すれることは
ほとんど無いので、やはり3,000m近く泳いだせい
でしょうか(>_<)

今日は疲れたせいか、早々に寝てしまいました(笑)。

posted by いまいま at 23:18| 京都 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月27日

自己ベスト更新〔水泳〕

昨日26日(水)は、娘(小2)のスイミング。

月末ということもあり、
クロール50mと平泳ぎ50mのタイムを計って
もらっていました。

まず、クロール50mですが...
いい感じで25Mをターンをし、後半少し疲れたようですが、
50秒の壁を切ることができました!

49秒で泳げました♪

先週土曜日は50秒でしたので、
着実に今までの厳しい練習の成果が
出たのでしょうね。(^-^)

平泳ぎも25mのターンまではとてもいい感じで
泳いでいたのですが、やはり、後半、バテましたね...。(>_<)

こちらも自己ベスト1分ジャスト♪

59秒9で泳げれば、もうひとつ級を上げることが
できたので、本人はとても残念がってました...。

16日(日)の「BC級大会」を終えてからの練習は、
少しずつハードになってきているようで、
高学年の子どもたちと1分10秒サークルで泳がされることも
あり、本人にとってはキツイと思いますが、
泣きそうになりながらも頑張って泳いでいます(>_<)

でも2種目とも自己ベストがでたので、
一番喜んでいたのは本人ですね。
一時、落ち込んでいた時期もありましたので、
これで機嫌よくしばらくはスイミングに通えるかな?(笑)



もっと楽しく!ゆったり長く泳げるコツ50

posted by いまいま at 21:24| 京都 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月22日

長男の進級テスト

本日は、息子(小4)と娘(小2)のスイミングの日でした。

今月はスイミングに週1回で通う息子の進級テスト。

今回の進級テストは、背泳ぎ25mを35秒以内で泳がないと
いけません。

前回の1月のテストでは、38秒で惜しくも不合格

今回は絶対合格できるように、死に物狂いで泳ぎなさい、と
アドバイス?(笑)をしておきました。(^-^)


30分ほど、練習をしてから、テストが行われました。


今日は、気合が入っていたようで、
スタートからグングン飛ばしていい感じでゴール。


私の時計でタイムを確認してみたのですが、34秒だったと
思います。p(^-^)q


合格のワッペンを持ってプールから出てきました!\(^0^)/


来月4月からは、"クロール25m"を30秒で泳ぐのが課題です。

とりあえず、前回の不合格で、かなり落ち込んでいましたので、
今回、合格できてよかったです〜。



娘(小2)のほうは、BC級大会から1週間経ちましたが、
クロール50mと平泳ぎ50mのタイムを計ってもらってました。

クロールは、1秒縮めて50秒、平泳ぎは大会と同じく、
1分1秒で、惜しくも1分を切ることはできませんでした(>_<)
クロールの50秒は自己ベストです。

娘のほうも、ひとつ進級できたようで一安心。



水泳クロール・平泳ぎ完全マスター




posted by いまいま at 22:25| 京都 | Comment(6) | TrackBack(0) | 水泳のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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