入って1年が経ちました。
1年もすると、2,000m〜3,000mぐらいを
泳ぐ泳力もついてきて、練習内容もさすがに
ハードですね。(>_<)
練習を見ている私のほうが、疲れてしまいます(笑）。
毎回、練習には、水分補給に
必ず「スポーツドリンク」を持たせていますが、
ふと、最近、疑問に思うようになりネットで
「スポーツドリンク」のことを調べています。
「スポーツドリンク」って
みんな一緒のものだと思っていましたが、
実は違うんですよね〜。
私が無知なだけ？？？(^^;
最近、娘が「アクティブダイエット」（日本コカ・コーラ）が
飲みやすいと買い置きしているのですが、
「BCAA配合」と書いていました。
この「BCAA」って何？ から色々と
私なりに調べてみたのですが、
↓
〔 アミノ酸大百科:「スポーツとアミノ酸」 〕で
わかりやすく説明がありますので、勉強させていただきました。
http://www.ajinomoto.co.jp/amino/aminosan/ippan/sports.html
BCAAを摂取することで、「筋力アップ」、「スタミナアップ」、
「疲労回復」に役立っているということで、
【スポーツにアミノ酸】は今や常識になりつつあるようです。
昨日、スーパーでスポーツドリンクが並べられている、
棚を見ていたら、「アミノバイタル（ハイポトニックチャージ）」を
見つけ、1本だけ試しに買ってみることに...。
家で娘と試飲(笑）をしてみました。
「アクエリアス」を水で薄めたような味で、
甘さも無くサッパリとしていました。
娘も気に入って、今度のスイミングの練習から、
「アミノバイタル」を持っていくそうです。
確かに、「アクティブダイエット」よりも、
「ロイシン」、「イソロイシン」、「アルギニン」、「バリン」と
含有量が多い「アミノバイタル」ですから、
激しい運動をする体には良さそうですね。
47%OFFアクティブな生活を楽しみたい方にアミノバイタル FOR ACTIVE ※14袋
アミノバイタル ボディリフレッシュ 500ml*24本
▼ブログランキングに参加しています♪
よろしければぽちっとお願いいたしますm(_ _)m
★皆さんからのクリックが更新意欲につながっています
▼ブログランキングに参加しています。
よろしければ、ポチっとお願い致します。m(_ _)m
人気ブログランキングへ
〔PR〕 ありがとうの気持ちを贈る母の日ギフト
〔PR〕サプリメントで体を応援！
〔PR〕「PC・家電」ゴールデンバーゲン開催中！
■京都日記〜独り言〜■
| 
